虽已经立秋,但“秋老虎”的确厉害,持续35℃高温不饶人,即使室内的温度也能高达30℃,闷热得让人窒息,大家不觉想起冰凉的啤酒、可乐、果汁……其实,这个夏天特别流行喝醋饮料,醋就是一种很好的血管活性物质,许多厂家都忙于开发醋饮料,如苹果醋、蓝莓醋等。醋饮料饮来既可口又开胃,常饮用能降低血液中的胆固醇含量,对夏季高发的疾病起到预防作用,而且,血压高的老人要抑制摄盐量,以果醋代替盐不失为一种转换方式。
“秋老虎”让广州继续“闷热”,由于南方温度高、气压低,许多因素都容易诱发老人高血压、中风等疾病。如出汗过多,老人的血液循环负担加重,导致血压升高;夏天空调室内外的巨大温差,造成血管过度收缩或扩张,容易出现中风。所以,建议中老人不妨试试醋饮料。因为醋是很好的血管活性物质,又可在夏日中作“开胃”饮品。
醋饮料除了有开胃的功效外,长期饮用果醋具减肥功效。韩国大美人金喜善的减肥妙方“果醋+蜂蜜”,就一直为人所津津乐道。这是因为果醋含有丰富氨基酸,不但可加速糖类和蛋白质新陈代谢,还可促进体内脂肪分解,使人体燃烧过多的脂肪,防止堆积。另外,常见的苹果醋还可消除便秘,抑制黑斑,加快皮肤血液循环,有益清除沉积物,使皮肤光润。