训练营刚刚开始，训练教官就特别强调，在上一期的金宫训练营中，金宫人给所有教官、教练留下了非常良好、非常深刻的印象。本期参训的160多名学员用宏亮的声音回答教官，同样有信心展现一个金宫人的优秀品质、树立良好形象。学员们是这样说的，也是这样做的。在两天的训练中，大家分别进行了立正、稍息，转向，跨立，齐步走，立定，紧急集合，三公里拉练等军事项目训练，同时还参加了南极浮冰、集中精神、圆形列队、驿站传书、核弹转移、领袖风采等众多的拓展项目训练。
每一个科目的训练，都是队员们汗水的付出和智慧的凝聚。简单到立正、稍息这样的动作，复杂到驿站传书这样的集体项目，都是对每个队员意志的检验、耐心的考核、智慧的考验。队员们在做动作、做项目的同时，也再一次深刻领会了这些经典的军规：1、无条件执行；2、工作无借口；3、细节决定成败；4、以上司为榜样；5、荣誉至上；6、受人欢迎；7、善于合作；8、团队精神；9、永争第一；10、敢于冒险；11、火一样的热情；12、不断提高自己；13、勇敢者的游戏；14、全力以赴；15、尽职尽责；16、没有不可能；17、永不放弃；18、敬业为魂；19、为自己奋斗；20、理念至上；21、自立自发；22、立即执行。
结业典礼上，龚总给大家做了精彩演讲，龚总强调：艰苦的训练，不是我们的目的，将培训的感受和体验运用到实际工作中去，才能达到我们训练的效果。我们要立志做一个对社会、对企业、对家庭有用的人，每天不断进步，才能最大展现自我价值，实现人生目标。
