防：食醋防秋季腹泻
秋天是寒暑交替的季节，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病。
夏季酷暑，一些人贪食冷饮，导致脾胃功能孱弱，结果一到秋季就容易腹泻等。秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病多发季节。胃病患者也容易复发。受冷空气刺激后人体胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性都较弱。此时不妨饮用天地壹号，因为天地壹号所含的醋酸能阻击这些病菌的入侵。
醋在中国古代就有“治百病”之说，被誉为“百药之长”。秦汉时期的著名医书《五十二病方》就有17个处方使用到醋。《本草纲目》征引历代医药文献共列有醋的附方33首，并对醋的药用功能做了明确的介绍：“醋能消肿，散水气，杀邪毒，理诸药”。日本的“长寿十训”和世界卫生组织提出的长寿奥秘中就有饮食中要“多醋少盐”的说法。
清：食醋排清肠毒素
最新研究发现，醋不但是低热量食品，还能降血糖和降胰岛素。喝点醋，能使人体肠道呈酸性。这种酸性环境不利于腐败菌的生存和繁殖，可抑制腐败菌在人体内产毒。
肝脏是人体最重要的排毒器官，而我国民间素有“醋能养肝”之说。中医认为醋味酸涩具有养肝收敛之功效。现代医学证明，慢性肝脏疾病，尤其是肝炎、肝硬化者，胃内酸度下降的话，就不能有效地杀灭从口腔进入胃肠道的细菌，从而引发感染，导致肝病加重。若能经常食醋，对维护肝脏健康大有益处。
调：秋季宜多增加酸性食物的摄入
要想秋季进补时吸收好，肠胃功能是关键。对于肠胃的调理，中医认为，秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少摄取辛辣，多增加酸性食物的摄入。醋酸饮料含有丰富的营养成分，能增强体质。秋季喝天地壹号吧，让它成为你的体能“加油站”！
